人体与水

点击次数:更新时间:2017-06-05 15:06:27【打印】


水不仅是构成身体的主要成分,更是许多生理功能的主导。水参与人体内新陈代谢的全过程,水的溶解力甚强,并有较大的电离能力,可使人体内的水溶物质的溶解状态和电解质离子状态存在;又由于水具有较大的流动性能,在人体消化、吸收、循环、排泄过程中可加速协助营养物质的运送,和废物的排泄,使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。 人体在整个生命的新陈代谢过程中所产生的营养物质,要吸收、要运送;有毒或废物要排出体外,如:大小便、出汗、流泪、呕吐、打喷嚏、呼吸等。如果没有水,这些生理活动将无法进行;食物不能消化、养料不能吸收、血液不能流动、体温无法恒定、废物不能排泄,所以“水”参与人体内所有生理生化过程。人体内缺水量占体重的20%时,生命随之总止,可见水对认识是生死攸关的根。 水还是人体自备的润滑剂,如皮肤的滋润及眼泪、唾液、关节和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。
 

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